進入性生活不僅是男性渴望的事情，也是女性都很向往的美好事物，但是長期不變的性生活會使女性失去對于性愛的興趣，從而變的性冷談。性冷淡會使夫妻之間的生活變的不太和諧，所以如果出現了性冷淡的現象一定要及時解決。那么，有哪些方法可以解決呢?

什么是女人性冷淡

作為性功能異常或障礙之一的性冷淡，也稱性感缺乏或陰冷，是女性常見的性功能障礙。主要表現為女性缺乏性欲，對性生活沒有要求，對性交表示冷漠、不喜歡或厭惡，在性交時感到焦慮、不適或疼痛。

在大多數地方，超過25%的女性有過或仍有性冷淡現象。只有少數女性幾乎每次性交都能達到高潮，約有半數的女性則或多或少都有過未達到性高潮的經歷。

女人性冷淡的原因

心理陰影影響大

部分的女性出現性冷淡問題，有可能是因為在心理上對于性留下了不好的印象，陰影長期存在于心里，對性愛排斥，自然對于性愛的欲望就會下降。這種情況有可能是因為小時候受到過不正當的侵犯，例如兒童性侵、或者小時候被成年人侵犯過，這樣的行為都會在小孩時期的心理上留下陰影。

還有一種原因是因為在初夜的時候，男性在性愛方面上表現得太過于粗暴，讓女性對于性愛留下了痛苦、折磨等的印象。從此對于性生活就沒有好感，只有害怕，然后對性愛產生排斥的心態。

接受錯誤的性愛觀念

對于部分的女性來說，長大成人之后出現性冷淡問題，很有可能是因為從小就接受了錯誤的性愛觀念。例如生活在一個非常傳統的家庭里，有嚴格的長輩一直教育，性是錯誤的、一個好女人是不應該喜歡性生活、和男人發生性關系是一件非常可恥的事情等等。當一個女人從小就接受了這樣的思想，長大之后有了正常的性欲望之后，自然就會努力的克制，時間長了很自然的就發展成為了性冷淡。

這樣的女性即使有了正常夫妻生活，在過性生活的時候，往往也會顯得非常的拘謹、壓抑，例如不會有任何的主動性，全部都由對方做指導，甚至連性愛的快感也會被壓抑，整個性愛過程非常的死氣沉沉。性愛質量絕對難以保證。

害怕懷孕

部分的女性在性愛中因為太過于擔心懷孕導致整個性愛過程中擔心的心態占了一大部分，無法投入到性愛中，逐漸的也就導致性欲的下降問題。暫時沒有懷孕的計劃或者曾經有過人工流產史，這些原因都會導致女性過分擔心懷孕的問題。如果發現自己每次在性生活中都無法完全的投入的話，應該盡快的正視這個問題，任由其自由的發展的話，最終心理上的壓力會導致問題越來越大。

夫妻感情生變

女人的性都是建立在愛之上的，有愛才能有性。所以如果當夫妻之間出現了感情上的問題的話，女人的性欲也就暫時性的減退，這種情況屬于選擇性的性冷淡。夫妻感情問題處理好之后，自然也就消失了。性生活和諧來源于夫妻感情和諧，是有一定的道理的。

性欲望是所有動物正常的生理需求，男女之間健康的性愛是感情的升華，有益身心的健康。暫時性的出現性欲低下的問題并不可怕，夫妻雙方要做到開誠布公，互相幫助，互相的尊重，才能收獲到和諧的性愛。

女人性冷淡該如何調理?

1、飲食調理

韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河蝦、鯊魚、甲魚、烏賊蛋、蜂王漿等具有補腎強欲功效的食物宜多吃。

2、食療偏方

①春溫湯

人參15克，巴戟天15克，白術15克，杜仲15克，破故紙9克，肉桂3克，菟絲子15克。水煎服，每日1劑，日服2次。

②升陽燥濕湯

高良姜3克，干姜3克，郁李仁3克，甘草3克，陳皮1.5克，黃芪1.5克，白葵花0.9克，柴胡0.9克，升麻0.9克。水煎服，每日1劑，日服2次。

③滋陰潤燥湯

女貞子30克，旱蓮草30克，何首烏30克，枸杞子15克，巴戟15克，麥冬12克，山萸肉12克，陳皮3克。水煎服，每日1劑，日服2次，6天為1療程。

④桂心湯

桂心12克，煅牡蠣12克，芍藥12克，龍骨12克，炙甘草12克，大棗12枚，生姜15克。上為粗末，水煎服。

3、穴位按摩

患者仰臥，術者用手掌順、逆時針摩小腹部，各30次。點按氣海、關元、足三里、三陰交穴各1分鐘。俯臥位，術者一指禪按腎俞、心俞、肝俞、命門穴各1分鐘。掌揉左或右側背部京門穴下方5—10分鐘。再仰臥，術者以兩手四指自患者內上方陰廉、五星穴處，自上而下揉捏，經陰包至膝下陰陵泉穴處止，反復3—5遍。

天然藥草，蜜蜂花粉、透納樹葉、洋萊棄、鋸形葉棕櫚、四伯利亞人參等對于性欲低下都有一定療效。

以上就是女性容易出現性冷淡的幾個主要原因，其實出現了性冷淡也是一件很平常的問題，不需要擔心，還有些人逐漸對性生活要求減低或完全缺乏。