對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，一生中有許多值得紀(jì)念的時(shí)期，但是也有許多讓人煩惱的時(shí)期，其中更年期是女性向老年過(guò)渡的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期里面很多人都是會(huì)有一些異常的現(xiàn)象出現(xiàn)，這時(shí)候就要多多注意才好。喝中藥茶對(duì)更年期女性來(lái)說(shuō)是很好的。下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹更年期女人要怎么喝中藥茶。

更年期中藥茶

女性進(jìn)入更年期會(huì)出現(xiàn)身心疲憊、煩躁失眠、皮膚干燥、頭發(fā)枯黃、月經(jīng)紊亂等癥，影響生活與工作。目前，在30~40歲的白領(lǐng)女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。

因此，更年期女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等之外，也可用當(dāng)歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝，或?qū)⑵浼尤胧澄镏惺秤�，既能減緩更年期癥狀，又有美容養(yǎng)顏之功。

當(dāng)歸能抑制酪氨酸酶的活性，進(jìn)而抑制黑素色生成，可治雀斑、黃褐斑。葛根中富含黃酮類化合物，對(duì)雌激素有雙重調(diào)節(jié)作用，具有美體、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。甘草提取物具有促進(jìn)表皮發(fā)育，促進(jìn)頭發(fā)黑色素生成的功效，還可防止頭發(fā)干燥、變白。藏紅花有“女性保護(hù)神”的美譽(yù)，對(duì)更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)、失眠、煩躁等有很好的療效。

女性到了更年期，皮膚也會(huì)變差很多，在這個(gè)時(shí)候，我們一定要想方法來(lái)進(jìn)行挽救，不管怎么說(shuō)，我們都要讓自己的身體不被衰老打敗，這才是讓女性能夠每天開(kāi)心生活的關(guān)鍵。