春季幼兒養(yǎng)生小常識【中醫(yī)春季養(yǎng)生系列05】
春季幼兒養(yǎng)生小常識之春季幼兒易發(fā)病種
春季乍暖還寒,氣溫變化多端,幼兒肌膚薄,寒冷不能自調(diào),且鼻腔短小,黏膜血管豐富,當(dāng)局部粘膜血管收縮,血液循環(huán)發(fā)生障礙導(dǎo)致抵抗力降低時,就容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖,從而導(dǎo)致幼兒呼吸道反復(fù)感染. 早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是對付春季多發(fā)病、常見病的“上上策”。
這篇春季幼兒養(yǎng)生小常識給廣大家長整理出春季幼兒易發(fā)病種如下:1、傳染性疾病,含流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、猩紅熱、麻疹、流行性腮腺炎、百日咳、風(fēng)疹、小兒急疹。春季幼兒易發(fā)的傳染性疾病詳細(xì)防護(hù)及治療知識,推薦閱讀平安健康網(wǎng)中醫(yī)頻道的《春季幼兒傳染性疾病》;2、過敏性疾病,含過敏性哮喘、過敏性結(jié)膜炎、過敏性皮炎。春季幼兒易發(fā)的過敏性疾病詳細(xì)防護(hù)及治療知識,推薦閱讀平安健康網(wǎng)中醫(yī)頻道的《春季幼兒過敏性疾病》;3、其他疾病,含上呼吸道感染、佝僂病、鼻出血。春季幼兒易發(fā)的其他疾病詳細(xì)防護(hù)及治療知識,推薦閱讀平安健康網(wǎng)中醫(yī)頻道的《春季幼兒常發(fā)疾病》;各大類疾病涉及內(nèi)容很多,本春季幼兒養(yǎng)生小常識篇幅有限,這里就不再多做贅述。
春季幼兒養(yǎng)生小常識之春季幼兒家居環(huán)境
不論是幼兒園還是家庭,都要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣,這是春季幼兒養(yǎng)生小常識說在最前面的,家長和幼兒園一定要引起重視。如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等.要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,平安健康網(wǎng)中醫(yī)頻道建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力. 中醫(yī)認(rèn)為驚蟄一過,基本可以開始冷水洗臉.北方可以適當(dāng)延遲到春分節(jié)氣. 冷水洗臉一旦開始,便要堅(jiān)持一年,這樣即使氣候變化頻繁,也不致患上感冒. 這篇春季幼兒養(yǎng)生小常識著重強(qiáng)調(diào)室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng),保持房間的濕度.幼兒園要定期對空氣消毒,幼兒床單被褥勤洗勤曬.此外,在打掃衛(wèi)生時,應(yīng)盡量避免塵土飛揚(yáng).尤其要避免讓幼兒被動吸二手煙.
春季幼兒養(yǎng)生小常識之春季幼兒活動方法
春季幼兒養(yǎng)生小常識最要強(qiáng)調(diào)的就是加強(qiáng)經(jīng)常性鍛煉.增強(qiáng)幼兒體質(zhì).孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動時間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園應(yīng)為幼兒安排多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目,以提高幼兒自身的抵抗力.平安健康網(wǎng)中醫(yī)頻道建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯后散步時間,進(jìn)行幼兒樂于接受的親子游戲活動,循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動量.春季氣候變化無常,家長和教師應(yīng)及時為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼,同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間.
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