厭食是多種因素引起的消化功能低下和調節失衡所致的較長期的食欲減退。以食欲不振，甚則不思飲食，神疲發疏，體重減輕，抗病力弱為特征。輕者吸收不良，生長發育遲緩;重者營養嚴重缺乏，危及生命。本病屬中醫學“惡食”范疇。

未病先防

小兒厭食癥的未病先防較之于既病防變更為重要。

(一)注意飲食調節合理喂養

調節飲食是預防本病的主要方法。平時要注意給小兒易于消化，并且含淀粉、蛋白質、脂肪、蔬菜等營養全面的飯菜。食譜要多樣化，避免長期過食肥甘油膩之品。培養小兒定時、定量，不偏食、挑食的良好飲食習慣，在保證正常飲食的前提下，限制其吃甜食、飲料、零食的次數和數量。同時更應注意飲食衛生。

(二)及時添加輔食

在嬰兒出生4～6個月時，就要及時地，逐漸地添加一些輔食，給嬰兒以必要的味覺刺激，使其具備良好的味覺。

(三)注意情緒穩定愉快

只要各方面情況良好，家長不必強迫小兒進食，不妨讓其等到下一餐時再進食，孩子只有在饑餓的狀況下，才能有良好的食欲。與其過分擔憂小兒進食過少，不如多帶孩子到戶外活動。更不應動輒打罵孩子，避免各種精神刺激。同時還應了解小兒周圍或學校環境有無影響進食習慣的因素。

(四)飲食療法

1.山藥米粥：大米、小米，與適量山藥共煮粥食之。

也可加入紅棗、蘿卜、山楂。

2.肉湯類：用雞、牛肉或排骨煮湯，煮時加入肉豆蔻、丁香、茴香、桂皮等，食用時加入適量鹽。

3.大麥粥：大麥磨如粟米大，加適量雞內金末，煮粥食用。