■ 昊 然

凍瘡雖然算不上什么大病，發作起來真讓人癢痛難忍。特別如果是寶寶得了凍瘡，會異常辛苦。那么該如何預防寶寶凍瘡呢?現代醫學認為，預防應從初冬開始。

凍瘡發生的原因

凍瘡發生于寒冷的時候，它是冬天常常在戶外玩耍，或到戶外沒有注意做防寒防護的孩子容易發生的一種皮膚病。當身體較長時間處于低溫和潮濕刺激時，就會使體表的血管發生痙攣，血液流量因此減少，造成組織其缺血缺氧，細胞受到損傷，尤其是肢體遠端血液循環較差的部位，如腳趾。

提示：凍瘡的發生不僅僅只由受寒的時間長及潮濕所致，如果體質弱、患有貧血、內分泌障礙、慢性感染性疾病等疾患、身體末梢血液循環不良，均可使身體的耐寒能力差，則很容易在寒冷時發生凍傷。

凍瘡的防護與治療

當寶寶要去戶外時，一定要注意給寶寶保暖是否得當，如衣服是否防寒，特別是經常暴露的部位，可適當地涂抹護膚油以保護皮膚。

寒冷的時候勿讓寶寶在戶外玩耍時間過長，也不要玩久坐不動的游戲。經常按摩手、腳、面部、耳朵、年齡越小及體質虛弱寶寶更要加以注意。

衣服要寬松，最好是蓬松的棉服或羽絨服;穿全棉的鞋，但一定不要太小，否則將會影響腳部的血液循環而易發生凍傷;襪子要吸汗并及時更換，以免因潮濕凍傷腳。

另外，局部按摩是預防凍瘡最好的方法。

一是手按摩：兩手合掌，反復搓摩，使其發熱，左手緊握右手手背用力摩擦一下，接著右手緊握左手手背摩擦一下，反復相互摩擦15～20次;

二是腳心按摩：坐床上，屈膝，腳心相對，左手按右腳心，右手按左腳心，兩手同時用力，反復按摩15～20次;

三是腿按摩：坐床上，腿伸直，兩手緊抱大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦雙大腿根，一下一上為一次，共擦15～20次;

四是臂按摩：右手掌緊按左手腕里邊，用力沿內側向上擦到肩膀，再翻過肩膀，由臂外側向下擦到左手手背，這樣為一次，共做15～20次。右手做法與左手相同。