剛為人父母的你知道怎么照顧好自己的小寶寶嗎？在此中醫育兒專家教你怎么給寶寶泡奶粉。

選擇合適的水

一般來說，假使家中有裝設濾水器，仍建議將過濾出來的水再次煮沸，再拿來調泡奶粉。其他像是礦泉水、蒸餾水，只要有經過煮沸，拿來泡牛奶是沒問題的。專家表示，因為山泉水的成份不明確，加上寶寶的腎臟功能尚未發育完全，因此不建議媽咪使用山泉水來泡奶粉。

用溫水泡奶粉

專家表示，雖然每家配方奶廠商的奶粉成份都各有特色，但是基本上在估算奶粉濃度時，仍是以“煮沸過的溫水”為主。假使媽咪以大骨湯或魚湯來調配奶粉，可能會影響奶粉的濃度，也可能會造成寶寶便秘或腹瀉。專家提醒，因為寶寶的腎臟及腸胃功能相當脆弱，媽咪在喂食上若稍微不注意，寶寶很容易就會引發腹瀉，因此還是建議家長在泡牛奶時，以煮沸過的溫水來調配較佳。

泡奶粉的水溫

專家表示，傳統的測量水溫方式，是媽咪將奶瓶中的水稍微滴一點點在自己的手腕內側，假使不會燙手，就是適合的溫度。但是假使媽咪有準備“調乳器”，那么溫度可以設定在40℃～60℃之間。

泡奶粉的步驟

專家建議，嬰兒室調配奶粉的方式是先調好水溫和水量，再加入奶粉。假使媽咪先用熱水將奶粉泡開，再注入冷水，這樣在水量上容易產生誤差，除非媽咪事先準備好定量的熱水和冷水(譬如媽咪要泡120㏄的牛奶，已準備好80㏄的熱水和40㏄的冷水)，否則還是會影響配方奶的濃度，進而可能會讓寶寶便秘或腹瀉。

怎樣搖勻奶粉

在蓋上奶瓶蓋后，請左右環形搖晃將奶粉搖勻。搖勻奶粉的過程中，無論上下搖晃或左右搖晃都會生氣泡，這是正常情形。媽咪只要在喂奶的時候，保持奶嘴處充滿牛奶，就可以避免寶寶吸入空氣而脹氣。

牛奶結塊

專家表示，假使媽咪發現奶瓶底部有奶塊，就表示媽咪在泡牛奶時，沒有搖晃均勻，才會讓部份奶粉結塊沈積在瓶底。建議媽咪可以采取分次加入奶粉的方式，或再多搖幾下，讓奶粉充分溶解。

中醫專家表示：讓寶寶健康成長做父母的一定要注意好寶寶的飲食安全情況