經過火熱的夏季，轉眼就到了換季的時節，深秋的季節，白天高溫炎熱，晚上到清晨時候又相對比較低溫，早晚白天溫差較大，在這樣天氣變幻莫測的季節，小寶寶們很難一下子適應季節的變化，更容易生病，該如何讓寶寶安然度過這樣的季節而不生病?做好5個要點，你的寶寶不生病。

一、預防秋季腹瀉

9月或10月孩子最容易患“秋季腹瀉”，父母應做好防范措施。 秋季腹瀉完全可以預防，父母應幫助孩子把握以下幾點。具體措施包括注重飲食衛生、不吃生冷食物、定期給玩具和食具煮沸消毒、在給寶寶喂奶之前母親要用溫開水洗凈乳頭等。同時，還應搞好環境衛生，消滅傳播病毒的媒介物。此外，如果發現寶寶有腹瀉情況應立即隔離治療，處理好排泄物，同時也盡可能避免健康兒童與患病寶寶接觸。

二、及時打預防針

秋天要及時打預防針，以防范冬春季節的傳染病，比如。因為疫苗注射后至少也要一個月體內才能產生抵抗傳染病的抗體，所以秋季不可忘記給寶寶預防接種，如果漏掉者應該及時補上。

三、增加營養

夏季100多天的炎熱氣候，使孩子的飲食和睡眠都受到不同程度的影響，因此往往也減緩了其生長發育速度。然而當秋天到來天氣轉涼后，對睡眠和飲食的干擾就不存在了，機體也會逐漸恢復到以前良好的運作狀態，寶寶的食欲和消化功能也能自動調節到最佳水平，因此這個時節應該給孩子強化營養供給，為孩子生長加加“油”。在飲食上，肉、蛋、奶等食物都不可缺少，同時，蔬菜、瓜果等也應該增加，同時做到主食和副食品、葷菜和素菜、粗食和細糧合理搭配。

四、秋季是驅蟲最好時機

蛔蟲乃是眾所周知的危害寶寶健康的“公敵”，不僅掠奪營養，還會誘發貧血、營養不良等疾病，導致孩子體格發育落后，損害智力。 專家認為在一年四季里，秋天是驅除蛔蟲的最好季節。雖然寶寶一年四季都有可能遭受蟲卵感染，但在夏季里感染機會最多，比如吮吸手指等都可能導致蟲卵進入體內，經過一段時間的演變，變為成蟲定居小腸。因此，如果在秋天服用打蟲藥是將其“一網打凈”的最好時機，而且不留后患。

五、冷水擦洗身體

經常用冷水擦洗能有效提高寶寶的冷適應能力，具體包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳等。冷水擦洗的鍛煉對孩子來說因年齡而異，但注意循序漸進。起初，可以先用和體溫接近的溫水，然后逐漸降溫，比如洗臉、洗腳的水溫度可以從35度開始逐漸降至28度、26度左右，洗完后用干毛巾擦干。而冷水沖淋也是一種強身效果很好的鍛煉方法，但動作要迅速，浴后應用干毛巾擦身至身體發熱并輕度發紅為止，但這種方法僅適合3歲以上的兒童。

秋冬季節氣候變化快，空氣干燥，有的時候我們大人都很容易生病，對于小寶寶們來說，他們抵抗力更弱，因此我們要從身邊的每一個小的細節抓起，關愛她們，讓她們安全健康的度過秋冬季。