每一個(gè)女性人生當(dāng)中基本上都有當(dāng)媽媽的經(jīng)歷。對(duì)于十月懷胎的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)孕期的飲食營(yíng)養(yǎng)如何安排相當(dāng)重要。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期是一個(gè)特殊的時(shí)期，孕期食物的搭配，營(yíng)養(yǎng)的勻衡不僅關(guān)系到媽媽的健康，胎兒的正常發(fā)育，甚至?xí)�影響到嬰兒出生以后的身體狀況，以及嬰兒的健康發(fā)展。所以我們要格外重視孕期飲食的保健工作，這樣為以后的健康生活打下一下良好的基礎(chǔ)。

研究人員表示，盡管他們的研究結(jié)果不能直接用于解釋人類的健康問(wèn)題，但是卻可以充分證實(shí)那些“輕量級(jí)”的嬰兒在長(zhǎng)大成人后更容易患上心血管等疾病與其在母體中的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)有關(guān)。此外，研究還證明，胎兒在妊娠期間的發(fā)育狀況對(duì)其出生后的壽命長(zhǎng)短有著很大的影響。

在第一輪實(shí)驗(yàn)中，研究人員將懷孕白鼠分成三組。一組采用富含蛋白質(zhì)的食譜，另一組則采用低蛋白含量的食譜。幼鼠出生后，研究人員將母鼠調(diào)換了一下，這樣那些營(yíng)養(yǎng)不良的幼鼠由采用標(biāo)準(zhǔn)食譜的母鼠喂養(yǎng)，以便讓它們逐漸恢復(fù)體能。第三組為對(duì)照組。這組的白鼠媽媽采用標(biāo)準(zhǔn)食譜。幼鼠出生后，按正常情況喂養(yǎng)。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，對(duì)照組的幼鼠存活了大約兩年。在母體里得到充分營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的白鼠的壽命平均比對(duì)照組的白鼠要長(zhǎng)兩個(gè)月。而那些在妊娠期間未能得到良好營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的白鼠則平均比對(duì)照組的白鼠少活半年之多。

在第二輪實(shí)驗(yàn)中，研究人員將每窩幼鼠分出一半，并讓它們?cè)诘?1天的時(shí)候斷奶，改用能使人變胖的那種高熱量和高糖食譜喂養(yǎng)。另外一半幼鼠則按標(biāo)準(zhǔn)食譜喂養(yǎng)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，那些在母體里未能得到良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，且斷奶后采用不健康食譜的白鼠只活了一年，是另外一半老鼠壽命的一半。

研究人員表示，高熱量飲食對(duì)那些在母體內(nèi)就得到良好營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的幼鼠并未產(chǎn)生明顯的影響。在過(guò)去，曾有研究表明，“輕量級(jí)”新生兒容易在成人后患心臟病和高血壓。這說(shuō)明，母體本身得不到很好的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育。在這次研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，由于得不到良好的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，白鼠胎兒的一些關(guān)鍵器官，如腎臟受到了損害。根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果推算，人類妊娠期間不同的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)對(duì)孩子壽命影響很大，甚至可以影響孩子是活到50歲還是活到75歲。

總之，女性朋友在孕期要格外關(guān)注自己的身體狀況，科學(xué)合理的安排飲食，不能盲目的加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確調(diào)整飲食，針對(duì)孕期的不同階段采取不同的食物搭配，這樣才能保證大人和小孩都健健康康的生產(chǎn)生長(zhǎng)。