誰家孩子都會有個感冒發燒的情況，孩子發燒是父母最棘手的一個問題，寶寶發燒時精神狀態不加，食欲也隨之減退。那么寶寶在發燒時作家長要給寶寶吃些什么食物以補充流失的營養呢？

1.補充水分

在孩子發燒期間，應該保證充足的水分，以免小孩出現脫水的情況。同時還要給孩子補充大量的維生素以及無機鹽，并且供給孩子足夠的蛋白質以及熱量，這樣才有利于寶寶病情的恢復。

并且在發燒期間家長還要注意，應該給孩子吃一些流質或者是半流質的食物，這樣也有利于寶寶吸收到食物中的營養。

2.米湯

寶寶感冒發燒的時候，最適合食用的就是大米粥或者是米湯，這類食物不僅僅營養豐富，同時還非常利于消化以及吸收。大米粥的做法很簡單，只要將大米放在鍋內加入適量的水就可以了，在給寶寶食用的時候不妨在里面加入適量的糖，這樣寶寶會更樂意吃。

3.綠豆湯

對于發燒的寶寶來說，綠豆粥也是不錯的選擇，因此家長要注意，在寶寶發燒吃什么食物的問題上應該首選綠豆粥。將綠豆煮爛，取其綠豆湯然后在里面放入適量的冰糖就可以給寶寶食用了。我國中醫指出，綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用，發燒期間食用不僅僅可以補充營養，同時還能促進毒素排泄，從而可以協助退熱。

4.雞蛋羹

準備一兩個雞蛋，打勻后再在里面放入適量的水并且蒸熟就可以食用了。雞蛋羹可以補充蛋白質，并且較容易消化吸收。

5.西瓜汁

寶寶在發燒的時候，補水是非常重要的，因此在感冒發燒期間，不妨適量的飲用一些西瓜汁。它不僅僅具有清熱、利尿的功效，同時還能有效的促進毒素的排泄。

6.鮮蘋果汁

你可能不知道，在發燒吃什么的問題中，鮮蘋果汁也是不錯的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素C，它可以補充體內營養的需要，同時還能中和體內的毒素。

在發燒期間，寶寶新陳代謝會加快，家長可以適當給寶寶吃以上幾種食物補充寶寶能量消耗。還要注意的是，有時候寶寶沒有進食的欲望也不要強迫寶寶進食。