經常按摩可以起到強身健體，治療預防疾病的作用。按摩也同樣適用于嬰幼兒，寶寶喜歡被撫觸的感覺，家長可以通過按摩來達到讓孩子做一些運動的目的。小編首先為家長介紹一些按摩的小細節。

日常按摩小細節

(1)媽媽可以結合洗澡、穿衣服等生活環節為他進行身體按摩、四肢伸展等運動。

要讓嬰兒采取更成熟的姿勢，媽媽可幫助他做些輕柔的腿部練習，彎曲并伸直他的腿。

(2)媽媽每天三次面朝上抱著他，可強化他的頸部肌肉。

嬰兒的腦袋相對較大，接近于身長的l/4，這對背部和頸部的肌肉承受能力來說顯然過重。

(3)在換尿布的時候，媽媽可輕輕彎曲孩子的膝蓋，拉直他的腿，這樣有助于孩子提早學會正確的姿勢。

寶寶按摩七步走

第一步：熱身運動。

撫觸者坐在地板上伸直雙腿，讓寶寶仰面躺在撫觸者腿上，頭朝撫觸者雙腳的方向。為了安全起見，可以在腿上先鋪上毛巾。在胸前打開再合攏他的胳膊，這能使寶寶放松背部，能夠更好地呼吸。然后上下移動寶寶的雙腿，模擬走路的樣子，這個動作能刺激寶寶大腦兩側。

第二步：胸膛和軀干。

如果寶寶有不高興的表現，那不妨換下一個姿勢。這個動作能夠促進的寶寶呼吸循環。

第三步：胳膊和雙手。

輕輕地打開寶寶手掌和手指，并輕輕揉擦。然后轉內一只手做同樣的動作。這可以增加寶寶的靈活性。

第四步：腹部。

撫觸者先用整個手掌從寶寶的肋骨到骨盆位置輕輕按揉，接著用手指肚自右上腹滑向右下腹，再從左上腹滑向左下腹。腹部按摩可以幫助寶寶排氣、緩解便秘。

第五步：腿部和腳部。

按摩從臀部開始，一直到腳踝，然后用手掌撫摸寶寶的小腳丫。小腳丫的按摩采取從腳后跟到腳趾自下而上的順序。之后，再換另一側做同樣的動作。按摩腿腳能夠增強寶寶的協調能力，使寶寶的肢體更靈活。

第六步：背部。

撫觸者用手掌從寶寶的脖子到臀部自上而下進行按摩。如果寶寶不喜歡俯臥，那也可以讓寶寶平躺著。撫觸者用一只手托起寶寶的臀部，另一只手輕輕地從寶寶的脖子處慢慢向下揉搓寶寶的脊梁骨。背部按摩有助于增強寶寶免疫力。

第七步：臉部。

讓寶寶先看清楚撫觸者，再進行身體其他部位的按摩。如此寶寶會比較有安全感。

然后，順著鼻梁向鼻尖滑行，再從鼻尖滑向鼻子的兩側。多數寶寶會喜歡這個手法，他們以為是在做游戲。但是如果你的寶寶覺得不舒服就先停止做這個動作，隔天不妨再試一次。

年輕的媽媽在給寶寶做按摩師一定要小心行事，幫寶寶做運動時不要用力過大，避免弄傷了孩子的韌帶，希望以上介紹可以給爸爸媽媽們一些幫助。