做過父母的人們都知道，孩子在嬰幼兒時期很容易被嚇到，大的聲音或者不熟悉的環境都可能讓孩子受到驚嚇。專家介紹家長給寶寶做按摩可以有效緩解兒童的躁動情緒。

孩子由于神經系統發育還不是很健全，生活經驗也很少，在受到突然的驚嚇后，很容易造成生理和心理的雙重傷害，表現為心慌不安、哭泣不停、發燒、不睡覺等情況。按摩適當的穴位，可以有效的改善兒童的這些癥狀，并且由于按摩由親人來進行，對孩子的心理也有安慰作用。

孩子受驚嚇后，家長可以先將手搓熱，輕輕撫摸一下孩子的頭頂部，這樣對孩子有鎮定安神的作用。然后，可以用中指按摩孩子的足三里穴和牢宮穴。這兩個穴位都有著極強的安神的作用。在按摩時，注意越小的孩子，按摩時要越輕柔一些，避免用力過大反而起不到鎮定的作用。

一般每個穴位按摩10分鐘左右，孩子就會感覺到比較安全了，哭鬧多時的孩子往往這時候有些睡意，家長可以輕柔的幫助孩子自然入睡，這樣對孩子精神的恢復很有好處。如果開始幾次按摩達不到效果，就要堅持每天兩次給孩子按摩，特別是睡前給孩子按摩很重要，時間長了肯定能帶給孩子一個穩定的情緒和安定的心理。

寶寶喜歡被撫觸的感覺，如果他受到驚嚇，哭鬧不止，家長可以試試以上按摩方法，穩定孩子的情緒。