小兒便秘是家長經常碰到的棘手問題，幾乎每個寶寶都經歷過便秘，母乳喂養會出現周期性便秘，小兒便秘雖然算不上什么大毛病，但也不可忽視。專家為大家講解一下按摩如何緩解小兒便秘。

什么是嬰兒便秘?

完全食母乳的嬰兒每日大便的次數可較多;用牛奶及其他代乳品者,大便次數較少，每日一次或2～3日一次。如大便次數較少，但其性質及量均正常，小兒又無其它任何不適,則不能認為是病態。如果大便干燥,量少又難于排出,雖然一天可有2 ～3次,但其總量比平常一次的量還要少,則可視為便秘。

按摩治療寶寶便秘

當小兒出現便秘后，一般情況下只需按揉膊陽池穴，向下推按后承山穴，并加以按揉腹部就可緩解這種癥狀。

膊陽池穴為治療便秘主穴，在腕背橫紋上約三指中間處，在此穴位用拇指旋轉按揉1~2分鐘，可雙側對稱同時進行，力度要稍大，進行強刺激，按摩此穴位可以止頭痛、通大便。

后承山穴位于腿肚下凹陷中人字紋處，按摩此穴位需要自下而上直推約50~100次，可以起到止抽搐、通經絡的作用。

推摩腹部時要用指腹在腹部順時針方向環轉快摩，直至感覺腹部發熱、變軟即可停下。一般一天按摩一次，5天為一療程，便秘急性期按摩1~2次即可見效。

以上為大家介紹了按摩緩解小兒便秘的方法，家長要培養小兒定時排便的習慣，還要多進食一些粗纖維食物。