家長(zhǎng)如何逐步給寶寶增加輔食
隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大,在寶寶四五個(gè)月的時(shí)候就需要給寶寶逐漸添加輔食了,那么家長(zhǎng)在給寶寶添加輔食的過(guò)程中要注意哪些事項(xiàng)呢?下面聽(tīng)聽(tīng)專家的講解。
酸奶不能用于過(guò)敏的嬰兒,但在營(yíng)養(yǎng)方面占有優(yōu)勢(shì),是斷奶時(shí)的絕對(duì)好食品。因?yàn)樗崮逃袧?rùn)腸作用,所以在嬰兒大便干燥時(shí)可以把酸奶和嬰兒食品合在一起喂。
果汁和白開(kāi)水可在嬰兒出汗或口渴時(shí)喂,每天喂的時(shí)間要固定。湯也應(yīng)一樣,在固定的時(shí)間內(nèi)喂。上午喂果汁,下午喂湯也行。
斷奶初期以喂容易吃、容易消化的稀糊狀〔傾斜能滴下來(lái)〕的食物為主。過(guò)一個(gè)月可喂水份再少些的稠糊狀〔傾斜也不滴落〕的食物。嬰兒隨著自身的成長(zhǎng),變得逐漸能自己攝取脂質(zhì)、糖質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等各種營(yíng)養(yǎng)。可以在5個(gè)月時(shí)讓嬰兒適應(yīng)糧食味,從6個(gè)月開(kāi)始可以喂些由魚(yú)貝制成的食物提供蛋白質(zhì)。
最近越來(lái)越多的孩子皮膚變得粗糙,或一感冒就流鼻涕,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)能成為過(guò)敏源,為了防止過(guò)敏可推遲喂蛋白質(zhì)(特別是蛋)。但基本的做法是從6個(gè)月開(kāi)始喂魚(yú),從10個(gè)月開(kāi)始喂肉。
滿9個(gè)月后,嬰兒便可以進(jìn)入斷奶的結(jié)束期。斷奶后期絕大多數(shù)的寶寶都會(huì)長(zhǎng)出4-6顆牙,可以吃半固體形食物(牙齦可弄碎的硬度)。斷奶結(jié)束期可把粥換成軟飯,喂些烤面包片、三明治或煮爛的面食。若寶寶不愛(ài)吃蔬菜,可先將菜弄碎,肉食也要先弄碎,再一點(diǎn)一點(diǎn)地喂。
母乳在寶寶出生10個(gè)月左右就沒(méi)有太多的營(yíng)養(yǎng)了,家長(zhǎng)一定要在斷奶之前為寶寶做好輔食添加的工作,讓寶寶逐漸寶寶有個(gè)良好的過(guò)度。
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