夏季寶寶食積 可用白蘿卜熬湯喝
萬(wàn)一寶寶出現(xiàn)了食積，胃口不開，用長(zhǎng)長(zhǎng)的白蘿卜給孩子熬湯喝，可以幫助消化、通大便。
用雞內(nèi)金研成粉末調(diào)在粥里或雞蛋羹里吃也是臨床證實(shí)不錯(cuò)的消食方法。雞內(nèi)金(藥店可以買到)也就是雞胗里面的那層黃色的皮，取出來(lái)用微波爐烘干，炒焦，然后研成粉末，每天吃2～3克就可以了。
寶寶夏季飲食一定要清淡，多吃一些健脾利濕的食物，用山藥、蓮子、薏苡仁熬粥喝。還可以適當(dāng)多吃點(diǎn)酸味的食物，如山楂糕、果丹皮等。
此外，家長(zhǎng)在家里可以給孩子做個(gè)“簡(jiǎn)易版”的捏積，順著孩子的后脊梁骨上下搓個(gè)三四十下，也有很好的幫助消化的作用。還可以用一個(gè)手掌蓋住孩子的肚臍，按順時(shí)針、逆時(shí)針?lè)较蚋靼茨θ氖�。最好再配合按揉足三里�?它是胃經(jīng)的主要穴位)，用大拇指即可，按三四十次左右，直到按揉處微微發(fā)紅。
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