暑假到了，很多家長給孩子報各種輔導班，讓孩子苦不堪言，其實，利用暑假出去玩玩，既能增長知識，陶冶情操，中醫指出，暑假孩子出去玩有利健康。

好處一：補鈣

最佳地點推薦：公園

大多數學生雖然平時也會有體育課，但相對于繁重的課業，每天曬太陽的時間遠遠無法達到2小時的標準。家長應該利用暑假，帶孩子走進公園，多接觸大自然，促進補鈣。但要注意避開正午，并給孩子及時涂抹防曬霜，戴遮陽帽，還要注意補水，避免發生中暑。

好處二：長知識

最佳地點推薦：博物館

在滿足孩子求知欲方面，博物館與圖書館自然就是最佳選擇。可參加社區組織的博物館一日游，以每日參觀1—2個博物館為宜，也可給孩子辦理家附近的大型圖書館的借閱證。

好處三：愉悅心靈、培養興趣

最佳地點推薦：游樂場和主題公園

暑假孩子和父母相處的時間增多，趁這個時間增進親情，對孩子的一生都很有好處。暑期的主題公園活動很適合親子同游，因為在主題活動中，通常會設置很多大人孩子同樂的環節。很多主題樂園中還會設置科普、鍛煉動手能力等項目，去一個地方，獲得多重收益，可謂“票有所值”。

好處四：鍛煉身心

最佳地點推薦：夏令營

暑期會有很多夏令營，家長可以給孩子選擇一些主題性較強、有針對性的參加。

知道了暑假孩子出去玩有利健康，比如喜歡動手制作的孩子，可以參加科技夏令營;大一些的孩子可以體驗名校風情為主，選擇國內外大學短線旅游。