如何給寶貝選擇最適合的奶粉呢
自“大頭娃娃”“三聚氰胺”事件后,是不是就會在網上、電視等媒體有報道問題奶粉的出現,搞得麻麻們不知道如何是好?都知道母乳是寶寶最理想的天然食物,但是由于奶水不足、工作因素等等外界因素,也就不得不給寶貝選擇奶粉來代替。如何給寶貝選擇最適合的奶粉呢?
奧妙一:按照寶寶年齡選擇;
不同月齡的寶寶對能量和各營養素需求量不一樣,需根據寶寶不同的年齡選擇合適的奶粉,0-6個月寶寶適合較小嬰兒奶粉(1段);6-12個月選擇較大嬰兒奶粉(2段);1-3歲選擇幼兒奶粉(3段)。
奧妙二:看蛋白質,
寶寶處于生長發育的旺盛時期,對蛋白質的需要量多,蛋白質應達到15%;且乳清蛋白與酪蛋白的比例應達到或接近60:40(母乳的黃金比例);母乳中以α-乳清蛋白為主,易消化。奶粉越接近母乳的結構,寶寶對奶粉的消化吸收能力越好。
奧妙三:看脂肪;
寶寶的消化吸收能力有限,不能對牛奶中飽和脂肪酸分解消化,應用不飽和脂肪酸代替部分或全部的飽和脂肪酸,(如ARA、DHA來代替)。
奧妙四:看鈣磷比例;
1歲以內寶寶的體格增長是一生中最快的,恰當的鈣磷比例有助于寶寶的成長,母乳中每100ml含鈣30mg;磷13mg。奶粉的鈣磷比例也應達到2:1或1:1.最低也不能低于1:1.
一般來說,現在奶粉中都會強化寶寶所需的營養素,但是對于以上提到的確實很容易被家長忽視或看不懂的,希望這篇博文能對家長們為寶寶選擇奶粉時有所幫助。
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