夏季我們談?wù)撟疃嗟募膊【褪强照{(diào)病，吹空調(diào)不當(dāng)則會導(dǎo)致寶寶著涼生病，小編來給媽媽介紹幾個吹空調(diào)不著涼的小秘方。

一號秘方關(guān)鍵詞：溫水

功效：補水

空調(diào)有很強的抽濕作用，如果一整天呆在空調(diào)房里，也不給寶寶定時補水，很容易導(dǎo)致寶寶口干舌燥，而且空調(diào)沒有調(diào)節(jié)濕度的能力。此外寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人，所以就更難適應(yīng)了。所以首要的還是給寶寶補水，多喝水是明智之舉，夏天喝的水可以不要太熱，但也不能是已經(jīng)涼了的開水，畢竟空調(diào)房溫度低，喝暖水，即可解渴也可保暖，避免寶寶肚子涼上加涼而生病。

如果是1歲以上的寶寶，媽媽還可以親自熬制的菊花茶或者金銀花茶，里面加入少量冰糖，可以趁熱喝，也可以放涼了再喝，甜甜的清爽味道，肯定比純凈的白開水更讓寶寶喜歡。這樣一來即可解渴補水，又能補充糖水，還能清熱解毒。

二號秘方關(guān)鍵詞：百頁窗

功效：通風(fēng)

眾所周知，空調(diào)房都是封閉的空間，細(xì)菌容易滋生，二氧化碳等有害氣體含量也會增加，空氣質(zhì)量惡化。一般來說，每天的清晨和傍晚，都要找開窗戶換換氣，保持室內(nèi)空氣的新鮮。研究指出，開窗10分鐘，就可以把一間80平方米的房間換一遍空氣。有些寶寶是吹慣了空調(diào)，關(guān)了會很容易出汗，但是不開窗吸收新鮮空氣也不行，小編這里提供的妙招就是百頁窗。打開窗戶，然后落下百頁窗，只需要8-10分鐘的時間讓室內(nèi)外空氣換一遍，既不會讓空調(diào)過多地走失，也可以通過百頁窗的小縫隙透進(jìn)空氣。

通風(fēng)的時候，把寶寶抱到百頁窗前，讓寶寶感受一下百頁窗的奇妙世界，同時也可以通過這樣吸收一些新鮮的外界空氣。如果家里的電器比較多，還可以安裝上排氣扇，讓更多的空氣進(jìn)行流通。

三號秘方關(guān)鍵詞：連體衣

功效：保護(hù)寶寶肚臍

小寶寶的皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)該要柔軟、吸濕、透氣性好，而且洗滌方便，以淺色的純棉、或者純針織品為宜，在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人至少多一件。無論夏天有多熱，都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。小編這里推薦連體衣，因為連體衣不容易讓寶寶的肚臍露出來，這樣就減少了寶寶著涼的機會，而且衣服下擺是紐扣，把尿的時候比較方便。

此外，呆在空調(diào)房里，媽媽對寶寶的著裝有兩個選擇，一就是堅持套上小背心，二是干脆穿上中袖衣服，千萬不能因為怕寶寶著涼了，直接拿出冬天的衣服來套，冬天的衣服造工和材質(zhì)都不適合夏天透氣的需求。所以，媽媽們還是多準(zhǔn)備些小衣衣吧。