很多寶寶有睡前喝奶的習(xí)慣，其實(shí)，這不了利于寶寶的健康，那么如何幫寶寶改掉臨睡喝奶的習(xí)慣?

喝完奶不刷牙、不漱口就睡覺(jué)了，甚至抱著奶瓶就睡著了。細(xì)菌最喜歡牛奶和牛奶在口腔中分解的酸性物質(zhì)，睡前喝奶很容易導(dǎo)致細(xì)菌在隱蔽的咽喉部和牙齒縫隙中繁殖。從而使寶寶更容易出現(xiàn)反復(fù)呼吸道感染和齲齒等問(wèn)題。奶喝得很飽，然后馬上睡覺(jué)，沒(méi)有給腸胃消化的時(shí)間，也容易導(dǎo)致積食等問(wèn)題。

如何幫寶寶改掉臨睡喝奶的習(xí)慣?

1、不要讓寶寶叼著奶瓶睡覺(jué)：很多小寶寶有叼著奶瓶睡覺(jué)的習(xí)慣，并不是因?yàn)轲I了，而僅僅是尋求一種心理上的安慰。對(duì)于這樣的寶寶，媽媽可以用安撫奶嘴、口水巾等其他安慰物，替代奶嘴安撫寶寶。

2、把喝奶時(shí)間提前一些：不要到臨睡覺(jué)了再讓寶寶喝奶，不妨將喝奶的時(shí)間提前到睡前1小時(shí)，喝完奶后在稍稍做會(huì)兒游戲，讀會(huì)兒書(shū)再睡覺(jué)，給腸胃消化的時(shí)間。

3、喝完奶要清潔口腔：對(duì)于1歲以內(nèi)的小寶寶，晚上喝完奶后一定要再喝點(diǎn)溫水清潔口腔，媽媽也可用指套牙刷或軟紗布幫寶寶清潔口腔。

知道了如何幫寶寶改掉臨睡喝奶的習(xí)慣，1歲以上的大寶寶就要逐漸養(yǎng)成臨睡刷牙的好習(xí)慣了。