孩子咳嗽了，父母?jìng)兛赡艽蠖鄶?shù)會(huì)選擇買兒童止咳糖漿。其實(shí)，孩子止咳的更好辦法是蜂蜜。

對(duì)300名年齡在1—5歲的兒童進(jìn)行研究，當(dāng)時(shí)這些孩子都得了感冒，并持續(xù)了幾天。研究人員給一部分孩子每人一茶匙(10克)蜂蜜，而給其他孩子一茶匙糖漿，但孩子們并不知道。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝了蜂蜜的孩子，感冒癥狀普遍好轉(zhuǎn)，咳嗽以及睡眠質(zhì)量都有所改善。研究中采用的蜂蜜主要有：桉樹(shù)蜜、柑橘蜜、香草蜜比如薰衣草或迷迭香類的蜂蜜。

蜂蜜含有豐富的抗氧化劑，可以幫助對(duì)抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越濃稠，其抗氧化成分越豐富。對(duì)于蜂蜜的止咳作用，保羅博士解釋道，蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌，幫助化痰和潤(rùn)滑呼吸道。

知道了孩子止咳的更好辦法是蜂蜜，不過(guò)，專家也提醒，蜂蜜雖好，但不是任何年齡的孩子都可以服用。一歲以下的孩子應(yīng)避免飲用蜂蜜，因?yàn)樗麄冞�沒(méi)有足夠的免疫力對(duì)抗可能存在的少量肉毒桿菌。