對嬰幼兒來說，各個器官臟腑還沒有完全發育成熟，相對來講脾胃運化水谷精微的能力就會很弱，容易造成各種腹瀉，下面我們就來看一下專家是如何預防腹瀉的。

第一，要調整好孩子的飲食，以減輕胃腸道的負擔

有些家長千方百計地喂孩子巧克力、牛奶、雞蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此來彌補患兒腹瀉造成的損失，殊不知這樣做反而會加重胃腸的負擔，使腹瀉長時間不愈。此時宜給孩子吃些易消化的食物，如米湯、糖鹽開水，甚至暫禁進食，使胃腸功能得以恢復，以加快疾病的痊愈。

第二，注意孩子的腹部保暖

小兒腹部容易受寒，而患有腹瀉的兒童，腸蠕動本已增快，如腹部再受涼則腸蠕動更快，從而加重病情。

第三，要注意保護好病孩的臀部

由于排便次數增多，肛門周圍的皮膚及粘膜必定有不同程度的損傷，家長在護理中要特別注意肛門部位。便后應用細軟的衛生紙輕擦，或用細軟的紗布蘸水輕洗，洗后可涂些油脂類的藥膏，以防紅臀，并要及時更換尿布，避免糞便尿液浸漬的尿布與皮膚摩擦而發生破潰。對于病孩用過的便具、尿布以及被污染過的衣物、床單，都要及時洗滌并進行消毒處理，以免反復感染或傳染給其他人。

預防腹瀉的最好方法，就是把好“病從口入”關。教育孩子養成飯前便后洗手的習慣，不要讓孩子喝生水，不亂吃小攤上出售的不潔食品，平時多帶孩子到戶外活動，以增強對氣候變化的適應能力，并可增強病菌的抵抗力。對嬰兒來說，要注意哺乳衛生，食具要消毒，最好每天煮沸消毒一次。食物要現吃現配，不可貪圖方便而吃隔夜食物或冰箱食物。喂奶的母親應保持乳房的清潔，勤換內衣，盡量減少感染的機會。還要注意玩具的清潔，小兒玩具放入口中，或玩過以后將手放入口中，這就造成了一個極大的感染機會，而這一感染機會又往往被年輕的父母們所忽略。

因此，做為家長應該幫助小朋友們注意和控制腹瀉的發生，把好孩子日常飲食這一關，杜絕“病從口入”。