現代社會都是獨生子女，父母對孩子是寵愛倍加，所以有些孩子會對父母產生依賴，就連睡覺也要大人陪著，其實寶寶獨立睡覺利于寶寶的身心健康，下面我們就為大家說說寶寶獨立睡覺的好處。

孩子單獨睡覺好處一：有利于寶貝的身體健康

孩子和父母一起睡，照顧上方便一些，很多父母也因此把寶寶夾在大人中間，其實這樣不利于寶寶的健康，寶寶身邊堆滿大人的厚重衣被，不小心就會壓住寶貝。

而且寶寶可能呼吸不到新鮮的空氣，因為大人睡眠時呼出的二氧化碳會整夜彌漫在寶貝周圍，由此導致寶寶睡眠不安、做噩夢及夜里啼哭的現象。又或是父母身體不佳，把身上的病菌容易傳染給寶貝，那可就大事了。因此，讓寶貝獨自睡覺有利于他們的健康。

孩子單獨睡覺好處二：有利于從小培養內心獨立

研究表明，孩子的獨立是從形式到內容的，所謂形式是看得見摸得著的孩子行為方式，而內容則是孩子的內心。孩子的內心能否獨立是嬰幼兒能否正確認識自我的一項重要指標。

寶貝在自己一個人待著或在沒有大人協助時能夠做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己說話等等，可以防止長大后對父母過度依賴，并在日后感到孤獨寂寞時，兒時的獨處經歷會幫助他們很快適應周圍環境。

孩子單獨睡覺好處三：有利于促進夫婦關系

孩子降臨，成為了家庭的中心，家庭生活的重心就都轉移到了寶貝身上。由此，夫妻之間溝通、交流及相互關心比起以前少了許多。而且為了給寶寶一個安定的睡眠，很多夫妻可能開始禁欲。長此以往，會傷害夫妻感情。

孩子單獨睡覺好處四：避免形成戀父或戀母情結

3歲左右的寶寶，有了最初的性別意識，已經能分清自己是男孩還是女孩，他們的心理處于一個重要發育階段。如果長時間不和父母分床睡覺，有可能滋生戀母或戀父情結，導致寶貝日后缺乏自愛、自律，甚至形成性識別障礙

父母如果不給孩子自由的空間，事事不放手，他們很自然地把“依賴”看成必然。一旦不好的習慣養成，改起來可就麻煩了，孩子的內心還要經過一段痛苦的礪練。為了讓寶寶健康成長，父母快點讓孩子單獨睡覺吧。