現(xiàn)在天氣越來的越冷了，生活中人們應(yīng)該注意孩子的保護(hù)，現(xiàn)在的孩子是很容易就患上疾病的，生活中應(yīng)該注意一些，應(yīng)該注意給孩子保健，但是生活中的保健粥也是很多的，那都有哪些養(yǎng)生粥適合寶寶食用呢?

下面就為媽媽們推薦兩款為寶寶防病治病的養(yǎng)生粥：

1、羊肉山藥粥

原料：精羊肉100克，鮮山藥100克，粳米30克，鮮姜、食鹽各少許。

做法：羊肉洗凈切成小丁，山藥也去皮切丁，放入鍋中用慢火燉爛，加入粳米和鮮姜片煮成粥，再揀出姜片，加入食鹽使粥稍帶咸味即成。

功效：補(bǔ)脾胃、益肺腎。

小提示：適于脾虛營養(yǎng)不良，發(fā)育遲緩，免疫力差的寶貝。

2、玉屏風(fēng)粥

原料：防風(fēng)5克，白術(shù)10克，黃芪20克，粳米30克，白砂糖少許。

做法：將上述3味中藥先放砂鍋內(nèi)加水熬湯兩次、去渣;兩次藥湯合并后放入粳米熬成粥，調(diào)入少許白砂糖即可。

功效：補(bǔ)氣健脾、利水固表。

小提示：這是著名方劑“玉屏風(fēng)散”的食療法。媽咪可給體制偏弱、容易感冒著涼的寶貝試一試，尤其是冬春季節(jié)。

此外，小編提示，媽媽們在為寶寶補(bǔ)充抵抗力的同時(shí)，也一定要注意對寶寶衣物的及時(shí)添加，從而防止寶寶感冒。