寶寶腹瀉一年四季都會發生，春季也是腹瀉的高發期，當孩子腹瀉的時候，家長朋友很是擔心，那么該如何緩解寶寶的腹瀉呢?腹瀉的孩子適宜吃哪些食物呢?下面我們就為父母們帶來了小兒止瀉的食療方，希望給大家帶來幫助!

小兒腹瀉

在臨床上，每日大便三次以上，并且是稀便，不成形，含水量增多，含有不消化的食物殘渣或含有黏液膿血，即稱之為腹瀉，俗稱“拉肚子”。

小兒腹瀉原因

主要是由于喂養不當，飲食失調所致。如母乳不足或人工喂養兒，過早過多地以粥類與粉糊喂養小兒，碳水化合物過多能引起發酵產生消化紊亂。未按時添加輔助食品于斷奶前突然增加食物改變食物成分，因不能適應而產生消化紊亂發生腹瀉。也有由于不定時喂養，或由于食量過多過冷影響胃腸道消化功能，均可以引起腹瀉。

小兒腹瀉癥狀程度

1、輕度拉肚子：每天大便5—6次，甚至多至10余次，大便呈蛋花樣或水樣，黃或黃綠色，有白色小塊，可有低熱，溢奶的情況，精神飲食尚好或略減，體重不增或略降，無脫水。

2、中度拉肚子：每天大便十次，稀水便、氣味酸且臭，可能中度發燒。

3、重度拉肚子：每天大便10次以上，水樣便，黃色，

小兒腹瀉止瀉食療方法

1、胡蘿卜泥：取新鮮胡蘿卜適量，洗凈切碎，加水煮爛或者蒸爛，然后取出胡蘿卜，用調羹搗成糊狀，然后摻入少量煮胡蘿卜的水即可。煮胡蘿卜的水要留作備用。注意：胡蘿卜泥中不能加食糖，以免加重腹瀉。食用時，平均每100毫升胡蘿卜的水加5～10克胡蘿卜泥。。此法輔助治療嬰幼兒腹瀉，效果顯著。

2、焦米糊：取小米適量，研成粉末，放置鍋內用文火炒至微黃，食用時將焦米糊加適量 的水與糖煮成糊狀，稍冷后服下，平均每日2～3次。。焦米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用，故有去毒止瀉的功效。

3、藕粉：取藕粉適量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加紅糖少許，文火煮成糊狀，平均每日食2～3次。