隨著生活水平的提升，空調已經走進了千家萬戶，是夏季祛暑的必備品之一，但是需要提醒大家的是，空調雖然給我們的生活帶來了很多的便利，但是也給人類帶來了不少的健康隱患，甚至出現了空調病的威脅，那么小寶寶能否吹空調呢?該如何健康吹空調呢?

孩子吹空調不能少的物品

一張毛巾被或空調被：爸爸媽媽都知道，給孩子吹空調溫度不能太低，一般以26-28℃為宜，不過由于空調有一定的風力，因而即使是26℃也會讓人有明顯的寒意，為了避免孩子著涼，家長會讓孩子多穿一點，甚至蓋棉被睡覺，其實這么做反而容易讓寶寶捂出汗，一旦寶寶踢被子，出汗部位突然接觸寒涼的環境，孩子就容易著涼生病。

為了避免出汗，建議大家不要給孩子穿得太厚，單層薄款長袖即可，容易出汗的孩子穿短袖也無妨，然后準備一床毛巾被或空調被，蓋在孩子身上，以孩子不發汗的程度為宜。

一個夏季睡袋：孩子愛踢被子，家長又不能及時給蓋上被子，就非常容易著涼，這個時候可以考慮給孩子穿上薄款睡袋，以輕柔的棉布為宜。相比于冬季厚重的睡袋，寶寶更能接受更容容易翻身和活動的薄款睡袋。

一盆水和一杯水：空調房通常十分干燥，可以考慮在房間里放一盆水來增加濕度，但這個作用其實是非常小的，如果想讓孩子補水，最好還是喝水。如果孩子在空調房里活動，那么就需要經常提醒孩子喝水，如果是睡覺，那么醒來之后宜迅速補充水分。除了白開水之外，夏季也可讓孩子多吃新鮮蔬果，增加營養的同時也補充水分。

一件薄外套：如果有可能，白天除了午睡最好不要讓孩子吹空調，一方面有助于降低寶寶對空調的依賴程度，一方面也能增加孩子寶對高溫的適應能力。但是由于空調的普及，無論是商場、超市還是地鐵、公交，甚至是醫院、學校教室，都會使用空調，有些場所的溫度還非常低，因此家長務必準備一件薄外套，提醒孩子從炎熱的戶外進入冷氣開放的環境中要穿上外套，以免因溫度變化適應不良而患上感冒。

孩子得了空調病怎么辦

首先，要抓緊第一時間。寶寶夏季遭受人造風寒”之后，總會有一些跡象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒等。遇到這種情況，媽媽應及時給寶寶用藥，控制住病情，不要任其發展。

其次，要幫助寶寶出汗。寶寶因突然著涼引發熱感冒，民間的說法是憋住汗”了。一個有效的方法是讓寶寶出汗。多給寶寶喝水，最好是白開水和淡鹽水，能幫助寶寶出汗。

空調使用期內，一旦發現寶寶出現發燒、咳嗽、胸痛、呼吸不暢等癥狀，不應只考慮一般性感冒或空調病，應及時就診檢查，警惕軍團菌病。

夏季孩子吹空調，別忘了以上物品哦。