現在很多的女性朋友出現了不孕癥的煩惱，這給我們的生活、夫妻感情都帶來了極大的威脅，那么我們該如何保護生育能力呢?哪些行為會威脅到我們的生育能力呢?下面我們就為大家介紹一下會導致不孕癥的行為。

易導致不孕的行為1、盲目減肥

盲目過度減肥有可能造成內分泌紊亂、月經周期失調、排卵停止等等。過度節(jié)食會造成營養(yǎng)不均衡、微量元素嚴重缺乏，這也會對生育能力造成影響。特別是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已下降，就更要謹慎減肥。

易導致不孕的行為2、人工流產

其實，流產的次數與發(fā)生不孕的幾率成正比。多次人工流產易造成盆腔附件炎，輸卵管發(fā)炎后堵塞，發(fā)生不孕。同時，因為人工流產時的高活性子宮內膜碎片，很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位癥造成不孕癥。除此以外，反復人工流產還會使子宮內膜變得很薄，日后一旦懷孕，胚胎會得不到充分的養(yǎng)分，容易發(fā)育不良、自行流產。

易導致不孕的行為3、使精神處于緊張狀態(tài)，壓力過大

如果環(huán)境改變、情緒波動、長期處于極大的壓力下，正值生育年齡的女性就容易發(fā)生內分泌紊亂、月經也就開始紊亂，甚至變成無月經，不排卵。因此，在這種情況下就不太容易懷孕了。同時，就業(yè)競爭加劇使很多職場女性壓力增大，長時間處于憂慮、抑郁或恐懼不安的精神狀態(tài)，這些都會影響女性懷孕。