肺熱寶寶飲食有講究 常喝潤肺湯
嬰兒或者是寶寶的飲食是很重要的,萬一寶寶的肺熱,就可能會誘發很多的其他問題,那么如何給寶寶飲食呢?南杏潤肺湯可以幫助嬰幼兒清熱潤肺,那么做法有哪些細節是需要注意的呢?
蓮子百合羹
蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個、白糖適量。
將蓮子去芯,與百合同放在砂鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后即可食用。
補脾胃、潤肺,寧心安神。適于小兒日常食用。
南杏潤肺湯
南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。
南杏、北杏去皮,豬肺洗凈,切成小塊,用少許食油在鐵鍋中炒透,加適量開水,與蜜棗同放在砂鍋內,煲1~2小時,即可食用。
潤肺、化痰、止咳。適于天氣干燥時飲用,也適用于易咳嗽、肺炎恢復期的小兒。
芡實山藥鯽魚
用芡實15克、河南淮山藥15克、鯽魚1條(約150克)。
鯽魚去鱗、鰓及內臟,用少許食油在鐵鍋內煎至淡黃色,然后與芡實、淮山藥同放入砂鍋內,加適量清水煲1小時,以食鹽調味,即可食用。適于脾胃弱、食欲不振、大便不調的小兒,也可給一般兒童食用,能增強脾胃功能。
孩子的成長需要家長的幫助,很多的食物不僅能夠給孩子補充必要的營養元素,還可以幫助孩子改善體質,增強自己的抵抗力。
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