孕婦怎么消暑降溫呢?俗語說：“孕婦過三伏，腹中揣火爐”，一旦孕期趕上三伏天，這是非常苦惱的一件事情，三伏天的熱氣會讓你喘不過氣來，真的擔心這樣的高溫天氣會影響到胎兒的健康。那么孕婦怎么消暑降溫?下面為準媽媽們介紹消暑降溫的妙方!

出門時包里帶瓶冰水

每天在冰箱里凍一瓶水，最好是凍成冰塊，在出門時放在包里，隨著冰化成水，孕婦隨時可以體會到冰水帶來的絲絲涼意。

隨身攜帶迷你風扇

幾片小小的塑膠安全風葉，再加上兩節五號電池，寧夏的一縷靜靜涼風就這樣吹來了。比起扇子的費力，空調的易感，孕媽媽帶個手持的迷你風扇再好不過了。

少穿太貼身的衣服

很多孕婦喜歡穿有彈性的化纖褲，以便隨著身材的變化而持續方便地穿下去。但這種褲子可是吸熱源，因為它們的材質彈性纖維決定了它們的透氣性不好。因此，選擇寬松又吸濕的純棉或真絲服裝，對孕婦來說，要比選擇體形好看更重要。

特別提醒：孕婦需要注意的細節是：減少在戶外活動的時間，尤其是在上午10點以后到下午3點之間;不能求涼快而洗冷水澡，洗澡的水溫應適中，不宜過冷也不宜過熱，否則很容易刺激孕媽媽的子宮收縮，造成早產、流產。

孕婦怎么消暑降溫呢?以上為大家介紹了孕婦消暑降溫的方法，為了能夠健康的度過炎熱的孕期，我們的準媽媽要采取科學的消暑降溫的方法。