電腦已經成了生活、工作、娛樂的必備品，我們享受著電腦給我們帶來的便利，但是電腦也給我們的健康帶來了隱患，如頸椎病，干眼癥，鼠標手等，我們將他們統稱為“電腦病”。那么我們該如何改善電腦病呢?下面我們就為大家介紹改善電腦病的方法。

電腦病1：頸椎病

致病原因：如果使用電腦時高高地架著胳膊，低著頭，那么工作1小時就會感到腰背酸痛、肩膀麻木。

緩解方法：在空調間頸椎要保暖。枕頭略低，電腦桌也不要高于70厘米。每天堅持2次頸椎操。

電腦病2：干眼癥

致病原因：8小時內目不轉睛地盯著電腦，回家還要繼續在“網游”中搏殺，眼睛酸痛、干澀，最終導致干眼癥。

緩解方法：把屏幕亮度調整到適宜。工作時，房間的亮度應該和屏幕的亮度相同。眼睛距顯示器要70厘米以上。另外，人工淚液主要用于治療干眼癥。如果淚流量檢查和淚膜穩定建議不要經常使用眼藥水，因為一般眼藥水均含防腐劑長期使用會造成結膜角膜的損傷。

電腦病3：電磁輻射危害

致病原因：顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，并不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零，長期處于正離子過多的環境中，使人失眠、免疫力下降、女性內分泌紊亂等。

緩解方法：仔細地打掃辦公環境。不要把自己顯示器的后面對著同事的后腦或者身體的側面。常喝綠茶、勤洗臉。在電腦桌下擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發出的電磁波。盡量使用液晶顯示器。