現在的圣誕節年輕人都特瘋狂，通常都是玩一個通宵，在過著燈紅酒綠生活的同時，你是否還記得自己的身體？今天，中醫教你養生法，讓在圣誕節的時候娛樂、養生兩不誤，在圣誕節瘋狂前后盡快恢復身體健康。

節前養護篇 茶湯粥酒齊上陣 養出Party好氣血

離圣誕還有4天：當歸枸杞潤膚茶

當歸3克、枸杞9克、紅棗9克。將當歸、枸杞、紅棗放入鍋中，倒入500毫升水，煮10分鐘即可。

當歸活血養血，加快血液循環;含豐富的微量元素，能營養皮膚，防止皮膚粗糙。枸杞是補腎良品，單純泡水也可。這道茶從倒計時第四天開始，可以堅持飲用，調經補血，有去除粉刺、褐斑、雀斑的作用。