你知道什么是回南天么?這是一種自然現象，即隨著春季的到來，氣溫回升濕度也逐漸的增大，這就是我們所說的回南天。回南天會給我們的健康帶來很多的威脅。那么我們該如何防潮防病防治回南天呢？

1.關節炎

回南天的室內濕度很高，而由于關節炎老人患者對濕度十分敏感，可使關節腫脹、疼痛加重，誘發或加重原有的關節疾患。

小妙招：濕度大，首先是注意防濕，如果居住或工作的環境比較潮濕，要注意做好防潮工作，例如濃霧天氣時要關好門窗，第二是注意保暖;第三要注意飲食調理，可以在煲湯時適當加入一些藥材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、蓮子、蒼術等。

2.胃腸炎

春天是個“矯情”的季節，我們的腸胃也變成“矯情”起來。回南天階段，天氣變化反復無常，濕熱天氣逐漸增多，隔頓的飯菜更容易受到細菌污染而發生變質，再吃時就易出現上吐下瀉的癥狀，因此引起急性胃腸炎。

小妙招：平時吃東西一定要注意衛生，剩菜剩飯最好不要吃，如果要吃也要在第二餐取出吃掉或處理掉。另外，飯前便后要洗手，這是降低消化系統患病風險的“不二法門”。