我們都想健康長壽，那么如何才能實現這個愿望呢?生活中有很多的細節可能會影響到你的健康，久而久之就會讓你折壽。那么哪些行為會然你折壽呢?下面就為大家介紹六個長壽的殺手，一起來看看吧!

1、大男子主義

研究發現，性格頑固和堅持大男子主義(比如，一味強調“男主外，女主內”等)的男人比性格相對較隨和的男人長壽幾率低46%。原因是前者更容易選擇不利健康的生活方式，因而早亡危險會更大。

2、愛吃爆米花

美國《探索健康頻道》刊登最新研究發現，爆米花的黃油味來自化學物質雙乙酰。經常吃爆米花會導致該物質過量攝入，增加嚴重肺病危險，縮短壽命。

3、服用安眠藥

英國《每日郵報》刊登一項新研究發現，經常服用安眠藥的患者比不服用安眠藥的患者早亡危險增加4.6倍。

4、看電視太多

據英國《衛報》報道，《英國醫學雜志》刊登一項關于“久坐行為”的新研究發現，長時間窩在沙發上看電視會增加早亡危險。每天看電視2小時會導致折壽1.4年。

5、愛睡懶覺

據美國哥倫比亞廣播公司新聞網報道，加州大學一項為期6年涉及110萬患者的睡眠研究發現，每晚睡眠8小時的人比每晚睡眠6―7個小時的人早亡危險更大。

6、長時間乘車或開車

《美國預防醫學雜志》刊登一項新研究發現，每天上下班長時間乘車或開車會導致多種疾病和健康問題，縮短壽命。長時間乘車或開車導致的壓力和久坐最容易導致腰圍變粗、血壓升高和身體質量指數上升。

如何才能健康長壽呢?哪些習慣會讓你折壽呢?以上為大家介紹了七大長壽的殺手，我們在生活中一定要注意避免哦。