早上是最重要的養(yǎng)生時刻，因為我們剛從睡眠中醒來，身體的狀態(tài)不同于其他時候，所以早上有很多禁忌，想要養(yǎng)生的人應(yīng)該多注意清晨這段時間的飲食。如果早上起床這段黃金養(yǎng)生時間把握好了，那么你每天的養(yǎng)生就已經(jīng)進行了一半了。那么早上起床不能吃什么呢？今天小編就來告訴大家早上起床不能吃什么。

早上起床不能吃什么

一、忌喝大量冰涼的飲料：

溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。