怎么解酒呢?生活中，我們經常或者主動或者被動的飲酒，甚至會出現醉酒的情況，醉酒后是非常的難受的，而且會影響到身體的健康。那么怎么解酒呢?下面我們就為大家介紹幾個健康解酒的方法!

怎么解酒

1.盡可能吐出來

這是最直接最快速的方式，實在太難受的話不妨在洗手間扣喉讓自己都吐出來，然后洗把臉，清理一下口腔，吐完以后整個人都會舒服不少。

2.嘗試吃一些水果

比較常見的解酒水果有香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。特別是如果已經吐得一干二凈，更需要吃點水果墊墊胃。

也可以喝點果汁，如葡萄汁，含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。

3.好好睡一覺

休息是必須的，醉酒常常伴隨著頭暈，躺下來睡一覺可以讓身體休息也給了身體一個代謝調節的時間。

4.醒后頭痛可以喝蜂蜜水

當你睡醒起來之后，如果發現你還有點頭疼的話，就去泡點蜂蜜水喝，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

5.解酒茶-葛花解酒茶

生活中我們用葛花作醒酒方劑的最簡便方法就是，取葛花10~15克，用水煎服，或直接沖開水沏成茶，酒前15分鐘飲用便可使酒量大增，起到一定預防醉酒的作用。酒后飲用則能夠促使酒精快速分解和排泄，避免出現飲酒過度引起的頭痛、頭昏煩渴、胃部灼燒、胸膈飽脹等癥，從而迅速醒酒，減輕肝臟壓力。也可干咬著服，令深醉者立即醒酒。沖泡葛花茶飲用，不僅具有解酒的功能，同時還可以起到養肝、護胃、補腎的作用。

怎么解酒呢?生活中經常會出現醉酒的情況，以上為大家介紹了解酒的小偏方，如果你也經常出現醉酒的情況，不妨試試以上的解酒方法吧!