最近《老炮兒》這部電影非常火，小編也是趁周末的時(shí)間看了這部電影，可以說(shuō)非常的感人，最后六爺以不到60歲的年紀(jì)死于心血管疾病，非常的可惜。那么我們?cè)趺?strong>預(yù)防心腦血管疾病呢?下面我們就為大家說(shuō)說(shuō)電影《老炮兒》中的健康常識(shí)!

心腦血管疾病

運(yùn)動(dòng)不當(dāng)

常見的不良生活習(xí)慣包括不健康的飲食、吸煙和缺乏運(yùn)動(dòng)。不過(guò)要說(shuō)六爺缺乏運(yùn)動(dòng)肯定不合適，其實(shí)是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)。

對(duì)于六爺這個(gè)年紀(jì)的老人，一般建議進(jìn)行足夠的中等強(qiáng)度鍛煉，每天至少消耗200kcal(相當(dāng)于中速步行1小時(shí))。六爺不但平時(shí)喜歡在胡同轉(zhuǎn)悠，更是有在什剎海冰面滑冰的習(xí)慣，所以說(shuō)六爺并不缺乏運(yùn)動(dòng)。

六爺?shù)年P(guān)鍵問(wèn)題在于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)。擁有一顆“破心臟”的六爺最不應(yīng)該在冬季早上鍛煉的。因?yàn)樵缟涎�液黏稠度增高，血管阻塞發(fā)生概率大，也有可能會(huì)加劇供血不足，引發(fā)心腦血管疾病。并且這段時(shí)間，寒冷的天氣，致使血管收縮，血壓升高，交感神經(jīng)興奮，分泌旺盛，極易引發(fā)心腦血管疾病。但電影片尾，六爺天剛蒙蒙亮便從位于后海的家騎自行車出發(fā)，在早上8點(diǎn)前趕到頤和園后邊兒的野湖茬架。不管是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間還是運(yùn)動(dòng)的方式以及強(qiáng)度，對(duì)于這個(gè)年紀(jì)的患者來(lái)說(shuō)，都是不合適的。

過(guò)度吸煙過(guò)量飲酒

電影《老炮兒》近日被北京控?zé)焻f(xié)會(huì)公開批評(píng)，原因就是電影中有大量的吸煙戲份。吸煙會(huì)加重動(dòng)脈粥樣硬化，斑塊進(jìn)而阻塞血管，誘發(fā)全身循環(huán)問(wèn)題。

此外，六爺還是個(gè)愛喝酒的人。悶三出獄了，三個(gè)兄弟湊在一起喝酒;商量怎么籌錢營(yíng)救小波，又喝酒;父子兩個(gè)吃宵夜，還是喝酒……對(duì)于六爺來(lái)說(shuō)，酒給他本就脆弱的心臟加重了負(fù)擔(dān)。

專家指出，一般來(lái)說(shuō)，心臟病患者可以在征得醫(yī)生同意的前提下適量飲酒，但是男性每日酒精量不應(yīng)超過(guò)25克，也就是大約一兩白酒，250ml葡萄酒、750ml啤酒，女性應(yīng)當(dāng)減半。六爺那一盅又一盅，早已過(guò)量。