我們經常會洗澡，洗澡也是能起到很好的養生功效的，比如冷水浴可以增強我們的體質，增強身體的抵抗力。雖然冷水浴有很多的好處，但是并非適合所有的人，尤其女性朋友們要謹慎洗冷水浴。下面來說說不能進行冷水浴的人群!

冷水浴

處于月經期的女性不能洗冷水澡

這是女性應該知道的常識。女性在經期洗冷水澡時，會因為水溫過低而感到寒冷，從而導致心跳過快、血壓升高以及神經緊張等系列現象。而且經期洗冷水澡容易出現痛經現象。女性月經期間盆腔會明顯充血，如果遇到突然寒冷刺激，會引起子宮、盆腔內血管痙攣收縮，發生痛經現象。所以，女性經期不能洗冷水澡，同時，還不宜喝冷飲、冰凍飲料。

孕婦不能洗冷水澡

孕婦同樣不能洗冷水澡，因為不僅會傷害到孕婦自身的健康，同時還會影響到胎兒的健康。冷水澡會使孕婦的皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，會導致胎兒的供養減少，也會使孕婦體內的熱量散發不出來，致使孕婦生病。

此外，洗冷水澡后會使孕婦感到四肢無力，以及出現肩、膝酸痛、腹痛等現象，還可能誘發關節炎及慢性胃腸疾病。

哺乳期的女性

處于哺乳期的女性也不適宜洗冷水澡，因為冷水澡的去菌能力很弱，而哺乳期的女性需要給孩子喂奶，必須保持乳房的潔凈度。而且哺乳期的女性身體還處于一個較弱的階段，洗冷水澡容易惹上一些婦科疾病。

抵抗力較弱、 陽虛 體質的女性

抵抗力弱的女性當然不適宜洗冷水澡，冷水會刺激皮膚，以及血管等，容易惹上感冒等癥狀。

哪些人不能洗冷水浴呢?以上為大家介紹了不能進行冷水浴的四類女性，女性適合暖養，冷水浴會導致寒氣侵入機體，甚至會引發一些婦科疾病!