枸菊肝片湯 補(bǔ)眼明目好食物
中醫(yī)認(rèn)為,湯有健脾開胃、利咽潤(rùn)喉、溫中散寒、補(bǔ)益強(qiáng)身等多種功能,湯還有預(yù)防疾病、攝生、保健、治療、美容等諸多功能。
眼睛是心靈的窗戶,日常在電腦面前工作太久的朋友,眼睛容易疲勞,視力會(huì)急速衰退,中醫(yī)的理論是疏肝才能明目。
材料:枸杞子1錢、菊花0.5錢、豬肝6兩、鹽少許。
做法:煮鍋加4碗水,加入枸杞大火煮開后小火3分鐘,水一沸后放入肝片和菊花,水開后放鹽即可。
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