夏季是痔瘡的高發期，怎樣通過生活調理防止痔瘡發作？

　　痔瘡一病，多為體內有濕熱，又過食辛辣所導致。發病期間飲食要清淡，可吃些有清熱解毒作用的食物，如綠豆、馬齒菜、絲瓜、空心菜、西瓜、無花果、香蕉、獼猴桃等。避免辛辣和熱性食物，如辣椒、白酒、牛羊肉等。


　　在飲食上，張教授推崇痔瘡患者吃馬齒菜。他說，馬齒菜在上世紀60年代，人們常拿它拌些面，放籠上蒸蒸，當主食吃。中醫認為這個菜很平和，具有清熱解毒、消腫散血作用，是味腸道消炎藥，適合肛門內或外周瘙癢腫痛者。馬齒菜吃的方法很多，可以單獨涼拌吃，也可以和魚腥草一起，放開水中稍微焯一下，拌小磨油、醋和少量鹽吃。

　　另一個食療方是，兩個香蕉（去皮為泥），二兩空心菜（只要尖），將米湯煮至快熟時，將香蕉泥和空心菜放入，再煮3分鐘即可。吃的時候，也可以放一點鹽或白糖。這個方子中，香蕉、空心菜均有通便涼血作用，適合伴有便秘的人服用。

　　夏季天氣炎熱，痔瘡患者還要多喝水，建議用二花、菊花泡水喝，便秘下血者可喝幾天槐米茶（槐米20克，胖大海2~3枚，肉蓯蓉30克）。喝的時候，將這三味藥放置帶蓋茶杯內，沸水沖入，加蓋泡10~15分鐘，當茶頻頻服用，能夠改善便秘癥狀。

　　張教授認為，夏季防痔瘡發作關鍵是生活調理，除上述措施，還要少坐多動，養成便后坐浴的好習慣。痔瘡發作時，可用水煎大蔥100克（輕煮1分鐘），去火后然后放入芒硝50克，待溫時坐浴15~20分鐘。