當你突然鼻癢，連續不斷打上十個、數十個噴嚏，流大量清水樣涕，鼻塞，就得當心了，你患的不是普通鼻炎，而是過敏性鼻炎，鼻炎雖不是什么大病，但也影響生活。其中有一類反反復復總不好的鼻炎是由于過敏引起的，這一點很容易被大家忽略。

　　過敏性鼻炎的早期信號

　　噴嚏、鼻癢、流涕和鼻塞是過敏性鼻炎的常見癥狀和早期信號，鼻癢是發作的前驅癥狀，兒童常用手將鼻子推揉以止癢，還會聳鼻子，鼻塞鼻塞較為常見，部分患者因鼻腔不通氣而不得不張口呼吸。用常規的治法不緩解。

　　噴嚏通常是突然發作連續不斷地打噴嚏，甚至連續十個或數十個，多在晨起或夜晚或接觸過敏原后發作。發得快，好的也快。伴有眼部發癢、流淚、咽癢等，鼻流清涕大量清水樣水涕，常伴隨噴嚏而不停流出。

　　美味中醫小藥膳

　　中醫藥對過敏性鼻炎的治療效果較為理想，主要以補肺、益氣、固表、健脾、溫腎為主要方法，平時可以將藥加入粥菜成為藥膳常食常服。

　　1.鱔魚煲豬腎黃鱔250克，豬腎100克，同煲熟，調味食用。

　　2.麻雀肉麻雀5只，佐料蔥、姜、鹽、茴得等適量，同置鍋中燉熟，食肉喝湯。

　　3.菟絲細辛粥菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子和細辛水煎，去渣取汁，入米煮粥加白糖即可。

　　4.玉屏雞黃芪60克，白術20克，防風20克，家雞1只。將上三味藥納入雞腹中，如常法燉至熟，食雞喝湯。