炎炎夏日，溫度、濕度變化較大，身體容易熱出毛病。近期的美國《讀者文摘》雜志教你如何對抗夏天的8大常見問題。

曬傷

每個家庭的廚房里都少不了醋。食醋所含的醋酸是阿司匹林的一種成分，它能有效緩解曬傷后的疼痛、發癢、發炎等癥狀。拿幾張紙巾浸在在白醋里，然后貼在曬傷的部位。紙巾晾干后方可拿開。如果曬傷嚴重，可重復幾次。

痱子

除了蒸饅頭外，小蘇打也能緩解痱子所引起的不適感。整個人躺在浴盆里，然后放入幾勺粉末，痱子就不會那么癢了，整個人也會感覺非常舒服。另外，你還可以加一點精細的燕麥片。如果嫌麻煩，直接將小蘇打或者玉米淀粉粉末涂抹在痱子上，潮氣和汗液就會被吸收。有的患者表示玉米淀粉的效果好一些，因為它質地細膩、柔和。每幾個小時涂抹一次，前提是患處要先洗凈、擦干。

水皰

用香皂和清水清潔水皰。涂一些蘆薈膠在上面，并纏上繃帶助其愈合。最好涂抹蘆薈天然的膠液。某些蘆薈商品包含酒精等具有干燥作用的成分，

游泳性耳炎

游泳時，如果耳道積水，細菌和真菌就會趁機繁殖。游泳性耳炎就是耳道的一種感染。最便捷的止痛方法就是阿司匹林和退熱凈。家庭止疼方法就是給耳朵輸送熱量。將一個熱水袋用毛巾裹好捂在耳朵上。或者也可以用開在低檔的電熱墊代替。

當然，還可以利用大蒜的強效殺菌能力。去商店里買一些大蒜油，也可在家自制。將三瓣大蒜磨碎放在盤子里，滴上幾滴橄欖油。過夜后，擠壓、過濾大蒜末便可得到大蒜油。然后取3滴大蒜油涂抹在受感染的耳道內。