中藥放涼至25攝氏度再喝可減少苦味
俗話說“良藥苦口利于病”,可真正面對這一碗“苦水”時,多數人還是會犯愁怎么喝下去。其實,下面三個方法可以讓中藥喝起來不那么苦。
1.放涼。37攝氏度時舌頭的味覺最敏感,隨著食物溫度降低,味覺會逐漸減弱。因此,第一步就是在室溫下把藥湯放涼至25攝氏度左右。但要注意,藥湯太涼會傷及脾胃。
2.用吸管。舌頭上感受苦味的味蕾主要在舌根中部,用一只粗吸管喝藥能讓藥物盡量避免接觸舌頭。
3.涼水漱口。喝藥后馬上用涼水漱口,也可以減輕苦味。最好再喝上半杯溫開水,既能暖胃,又有利于藥物的吸收。(天津中醫藥大學第一附屬醫院內科主任醫師楊文華)
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