治療鼾癥的5個方法:花椒泡水睡前飲用
方法1:
枕頭不要太高,睡前點滴鼻通良效。
方法2:
花椒5——10粒,每晚睡前用開水泡一杯水,待水涼透后服下(花椒不服下),連服5天,以后再也不打呼嚕。
方法3:
晚上睡覺前,用大拇指關節按揉眉心,鼻梁骨上面有個小洼的地方,多按一會。
方法4:
兩手互相按虎口。
方法5:
大拇指指甲掐按食指指尖,靠外側,距離指甲縫隙2mm左右的地方,多按壓一會兒。
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