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治療鼾癥的5個方法:花椒泡水睡前飲用

治療鼾癥的5個方法:花椒泡水睡前飲用

方法1:

枕頭不要太高,睡前點滴鼻通良效。

方法2:

花椒5——10粒,每晚睡前用開水泡一杯水,待水涼透后服下(花椒不服下),連服5天,以后再也不打呼嚕。

方法3:

晚上睡覺前,用大拇指關節按揉眉心,鼻梁骨上面有個小洼的地方,多按一會。

方法4:

兩手互相按虎口。

方法5:

大拇指指甲掐按食指指尖,靠外側,距離指甲縫隙2mm左右的地方,多按壓一會兒。
 

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