頭痛是白領一族最常見的毛病，引發頭痛的因素有很多，如經常熬夜加班、睡眠不好、失眠等都會引起頭痛的癥狀，如果是這些因素導致的頭痛，我們不妨試試以下四種外治療法，可以收到很好的療效。

貼太陽穴法

荊芥、穿山甲、白芷、螻蛄各9g，干全蝎(去毒)、地鱉蟲、姜蠶各3g，牙皂5g，共研末，加冰片1g，用蜂蜜調勻，攤布貼兩太陽穴(晚貼早揭)，每日1次。此方系清光緒頭痛劇烈時所用。

中藥塞鼻法

取川芎15g，白芷9g，冰片1g，細辛3g，羌活6g，共研極細末，裝瓶備用。使用時依據患者年齡大小，取藥末3-6g，放在紗布上卷成條狀，左側頭痛塞右鼻，右側頭痛塞左鼻，全頭痛左右鼻交替使用。每天1-2次，連續5-7天。

局部熱熨法

(1)藥用川芎15g，香白芷30g，荊芥、薄荷、蔥白(切碎)各15g。上藥共研粗末，炒熱后布包。熨患處，每天1次每次15分鐘左右。凡風寒頭痛用之效佳。若屬風濕頭痛則去荊芥，加羌活、川烏各15g，如上法用之，療效亦佳。

(2)生川烏、生南星、生白附子各等份，共研細末。每用30g，以連須蔥白7根、生姜15g，切碎搗如泥，入藥末和勻，用軟布包好蒸熱后，熨痛處，取效快捷。

藥液浸足法

取菊花、桑葉、桑枝、夏枯草各適量，水煎取汁浸足，每日2-3次，每次10-15分鐘，連續5-7天。若足浴后再按摩雙足心涌泉穴100次，療效更佳。