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臭腳令你尷尬不已 中藥療法助你擺脫臭腳丫

臭腳令你尷尬不已 中藥療法助你擺脫臭腳丫

男生宿舍經(jīng)常被一股怪異的味道彌漫,那就是臭腳的味道,腳臭給我們的生活帶來了很多的煩惱,尷尬,甚至有些時(shí)候不敢脫鞋,那么該如何告別臭腳呢?下面為大家介紹治療臭腳的中藥療法。

中醫(yī)認(rèn)為腳臭可透過中藥材入膳或制成茶飲,改善易流腳汗的體質(zhì);另外透過按摩豐隆穴、復(fù)溜穴等,能促進(jìn)足部代謝和血液循環(huán),還可利用中藥材制泡腳湯和爽身粉,更快告別臭腳丫的煩惱。

爽腳粉止癢袪濕

材料:滑石60克、生甘草、黃連和蒼朮各10克、冰片5克。

功效:滑石、生甘草、黃連清熱,蒼朮消腫,冰片緩搔癢。

做法:材料磨成粉,出門前、洗澡后各用1次,敷腳底、趾縫。

泡腳湯消毒清熱

材料:明礬30克,黃柏、苦參根、艾葉20克、蛇床子15克。

功效:明礬、艾葉止癢,黃柏和苦參根清熱,蛇床子治濕癬。

做法:藥才加3000c.c.水煮滾轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,放溫后泡腳。

穴位利水代謝

穴位:可多按壓小腿肚內(nèi)側(cè)上緣、近大腿交界處的陰陵泉穴,及膝蓋外側(cè)與腳踝連線正中間點(diǎn)的豐隆穴、腳踝內(nèi)側(cè)后緣向上2吋約3橫指寬處的復(fù)溜穴。

功效:陰陵泉穴有助補(bǔ)養(yǎng)脾胃、利水、改善下肢浮腫與腳汗,豐隆穴能祛散腳部的寒濕邪氣,復(fù)溜穴可補(bǔ)益腎陰、治療潮熱盜汗。

做法:以指腹按壓至微酸,以上穴位均每次按5分鐘,每天可按1~3次,天天按。
 

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