肉桂是家里常用的調味料，同時也是一味能夠溫補腎氣的中藥，而在很多西方國家，人們愛在飲料和甜點里加入肉桂，這種方法值得學習。

　　比如喝牛奶時，可以用肉桂棒攪拌熱過的牛奶，讓肉桂的香味和藥用成分溶到牛奶里。一般300克牛奶配兩個肉桂棒即可。

　　肉桂奶茶還有強健體力，促進血液循環的作用，特別適合體寒、痛經和容易月經不調的女士來喝。