世間萬物，相生相克，而食物有益處也有害處，因此需要分辨食物的性味，從而吸收有益的食物，下面來詳解這些食物有可能不利于你的健康。

1、泡泡糖。泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。

2、加糖鮮榨橙汁。加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。

3、松花蛋。松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起*鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。

4、臭豆腐。臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對*有害。

5、味精。每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了*利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀，對*的生殖系統也有不良影響。

6、葵花子。葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽堿，使體內脂肪代謝發生障礙，并使大量脂肪積聚于肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。

7、豬肝。每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。

8、腌菜。長期吃腌菜可引起鈉、水在體內潴留，從而增加患心臟病的機會。另外，腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌癥。

9、爆米花。爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對*，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。

10、魚干片。魚片咀嚼時間過長后可浪費唾液，咽下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。