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阿膠雖好但并非人人適宜

阿膠雖好但并非人人適宜

中醫(yī)指出,阿膠具有補(bǔ)血、止血、滋陰潤燥的作用,阿膠雖好但并非人人適宜,但是阿膠棗不太好消化,每天不要多于10顆。

從中醫(yī)的角度來說,阿膠具有補(bǔ)血、止血、滋陰潤燥的作用。通常適用于血虛證、燥證和貧血的病人。阿膠并不是女人滋補(bǔ)的專利,對男士們也有非常好的效果。

很多人覺得,阿膠滋陰潤燥、補(bǔ)血功效佳,多吃無妨。但是中醫(yī)指出,阿膠只是適合氣虛或血虛體質(zhì)的人食用,一般人不必刻意服用阿膠。“是藥三分毒”,若濫服用補(bǔ)藥,對身體始終是不利的。另外,由于阿膠比較滋膩,脾胃虛弱的人可能對此難以吸收,食用后容易產(chǎn)生飽脹的感覺,甚至誘發(fā)腹瀉,所以這類人士不宜經(jīng)常服用阿膠。

提示:阿膠蜜棗雖好吃,但多吃無益

阿膠蜜棗的中藥成分為大棗和阿膠,具有補(bǔ)脾和胃、益氣安神、養(yǎng)血補(bǔ)血,滋陰潤燥的食療作用。阿膠蜜棗越來越受女性朋友的喜愛,很多白領(lǐng)都喜歡在桌子里放一袋。其實,阿膠棗只是適合氣虛或血虛體質(zhì)的人食用,有助于改善面色黃白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等癥狀。常言道,一日三顆棗,青春永不老。

知道了阿膠雖好但并非人人適宜,但是阿膠棗不太好消化,每天不要多于10顆,另外,蜜棗滋膩不好消化,多吃還容易上火。

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