阿膠雖好但并非人人適宜
中醫(yī)指出,阿膠具有補(bǔ)血、止血、滋陰潤燥的作用,阿膠雖好但并非人人適宜,但是阿膠棗不太好消化,每天不要多于10顆。
從中醫(yī)的角度來說,阿膠具有補(bǔ)血、止血、滋陰潤燥的作用。通常適用于血虛證、燥證和貧血的病人。阿膠并不是女人滋補(bǔ)的專利,對男士們也有非常好的效果。
很多人覺得,阿膠滋陰潤燥、補(bǔ)血功效佳,多吃無妨。但是中醫(yī)指出,阿膠只是適合氣虛或血虛體質(zhì)的人食用,一般人不必刻意服用阿膠。“是藥三分毒”,若濫服用補(bǔ)藥,對身體始終是不利的。另外,由于阿膠比較滋膩,脾胃虛弱的人可能對此難以吸收,食用后容易產(chǎn)生飽脹的感覺,甚至誘發(fā)腹瀉,所以這類人士不宜經(jīng)常服用阿膠。
提示:阿膠蜜棗雖好吃,但多吃無益
阿膠蜜棗的中藥成分為大棗和阿膠,具有補(bǔ)脾和胃、益氣安神、養(yǎng)血補(bǔ)血,滋陰潤燥的食療作用。阿膠蜜棗越來越受女性朋友的喜愛,很多白領(lǐng)都喜歡在桌子里放一袋。其實,阿膠棗只是適合氣虛或血虛體質(zhì)的人食用,有助于改善面色黃白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等癥狀。常言道,一日三顆棗,青春永不老。
知道了阿膠雖好但并非人人適宜,但是阿膠棗不太好消化,每天不要多于10顆,另外,蜜棗滋膩不好消化,多吃還容易上火。
好文推薦:
女性10種動作意味著性高潮 >>>
相關(guān)文章
-
想要健康長壽記住這幾點(diǎn)!不吃發(fā)霉的糧食及其制品。
-
女人吃什么能調(diào)理氣血?介紹六種補(bǔ)氣血的食物氣血不足要多吃些紅棗,紅棗是補(bǔ)氣血最好的食物,紅棗不僅具有補(bǔ)氣血的作用,還具有滋陰養(yǎng)陰的功效,能有效改善身體疲勞的問題,
-
養(yǎng)生吃什么有利身體呢進(jìn)入溫暖如春春季后,使其此時是特別適合為身體養(yǎng)生的,尤其是在平時食用有效食物,如:雞肉可積極調(diào)節(jié)身體免疫、韭菜起到驅(qū)
-
哪些蔬菜沒熟不能食用呢掌握良好的烹飪常識,不僅能極大的提高色香味美俱全,而且人們食用后會極大的提高身體營養(yǎng)價值,特別是對烹飪蔬菜的做法一定要要
-
春季吃什么對身體有養(yǎng)生效果春天氣溫多變,所以人們身體也會受此極大影響,在春季里我們要實時的掌握好對身體養(yǎng)生的保養(yǎng),特別是建議大家日常多食用些大紅棗