孩子吃多了也會感冒，這種感冒被稱為“胃腸型”感冒，多發生在夏天，主要與孩子飲食不規律、吃零食、高蛋白東西過多，引起的消化功能紊亂有關。專家指出，多吃點空心菜，有助于腸道毒素排出，對預防“胃腸感冒”有好處。

夏天的許多肺炎都是“吃”出來的，吃得太多、太亂引起消化功能紊亂，食欲不振，經常便秘，手心發熱等，中醫稱之為“食積內熱”。

有食積的孩子免疫力會下降，遇風寒或吃冷飲就容易感冒。這種感冒多以消化道癥狀出現，表現為厭食、嘔吐、拉肚子，部分人伴有發燒，所以叫“胃腸型”感冒。如果治療不及時，上呼吸道感染蔓延到下呼吸道，可引發氣管炎、肺炎等。

因此，夏季一定要管住孩子的嘴。特別是暑假，孩子除了玩就是吃，很容易出現食積。趙主任指出，要讓孩子少吃燒烤、油炸、膨化食品，多吃蔬菜、水果，如空心菜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、胡蘿卜等，它們含豐富的維生素，其中空心菜中的粗纖維有助腸道毒素的排出，西紅柿中的鉀可以補充夏季出汗過多丟失的鉀離子。

因天熱食欲不好的孩子，則可喝些消食茶，如3歲左右的孩子，可用麥芽、山楂、神曲各10克，煎水當茶，一天喝3次。