吃馬齒莧都有哪些好處
馬齒莧是一種常見的野菜,如果你愛吃野菜的話,那就一定吃過馬齒莧。中醫認為野菜雖然不是傳統意義上的蔬菜,但它的食物性味好,營養價值也極其豐富。經常吃馬齒莧,還可以治療多種疾病。究竟,吃馬齒莧都有哪些好處呢?接下來,我就告訴你吃馬齒莧的具體好處。
吃馬齒莧都有哪些好處
1、利水消腫
降低血壓馬齒莧含有大量的鉀鹽,有良好的利水消腫作用;鉀離子還可直接作用于血管壁上,使血管壁擴張,阻止動脈管壁增厚,從而起到降低血壓的作用。
2、殺菌消炎
馬齒莧具有非常強效的抑制痢疾桿菌、大腸桿菌以及傷寒桿菌的作用,并且還可以用于輔助治療各種炎癥,被人們稱為"天然抗生素"
3、消除塵毒
防治潰瘍馬齒莧能消除塵毒,防止吞噬細胞變性和壞死,還可以防止淋巴管發炎和阻止纖維性變化,杜絕矽結節形成,對白癜風也有一定的療效;馬齒覺還含有較多的胡蘿卜素,能促進潰瘍病的愈合。
4、防治心臟病
馬齒莧中含有一種豐富的Y-3脂肪酸,它能抑制*內血清膽固醇和甘油三酯酸的生成,幫助血管內皮細胞合成的前列腺素增多,抑制血小板形成血栓素A2,使血液粘度下降,促使血管擴張,可以預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成,從而起到防治心臟病的作用。
吃馬齒莧都有哪些好處?所以說,吃馬齒莧的好處有很多,可以防治多種疾病。馬齒莧的制作方法非常簡單,只要炒熟即可,如果你對馬齒莧感興趣不妨來試試。現在購買馬齒莧很方便,不少市場里都有售賣,所以你可以輕松買到。除了馬齒莧外,有營養的野菜還有很多,你可以多了解一些。
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