其實在我們的身邊有很多中藥材是能夠很好的滋補身體的，而我們大家更是要好好的去了解和學習一下，就像只有好的滋陰中藥也是能夠起到很好的保健作用，在這些上面大家更是要認真的了解好，那么，教你識別傳統滋陰中藥?下面具體去了解下吧。

女貞子

【保健作用】具有增強免疫功能、降血脂、保肝、抗腫瘤、延緩衰老、升高白細胞、增強記憶能力、降血糖、促進造血功能、強心、擴血管、利尿、緩瀉、止咳、抗菌、抗炎、抗過敏、抗疲勞、光敏性、烏發等作用。

【性味與歸經】甘、苦，涼。歸肝、腎經。

【功能與主治】滋補肝腎，明目烏發。用于肝腎陰虛，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，須發早白，目暗不明，內熱消渴，骨蒸潮熱。

【注意事項】本品性質寒滑，脾胃虛寒泄瀉及陽虛者慎用。

天門冬

【保健作用】具有增強免疫功能、抗腫瘤、延緩衰老、鎮咳、祛痰、平喘、保肝、抗菌、抗突變、抗炎、抗潰瘍、抗腹瀉、抗血栓、抗應激等作用。

【性味與歸經】甘、苦，寒。歸肺、腎經。

【功能與主治】養陰潤燥，清肺生津。用于肺燥干咳，頓咳痰黏，腰膝酸痛，骨蒸潮熱，內熱消渴，熱病津傷，咽干口渴，腸燥便秘。

【注意事項】虛寒泄瀉、風寒咳嗽者慎用。

北沙參

【保健作用】具有免疫調節、抗突變、強心、鎮咳、祛痰、抗腫瘤、鎮靜、抗氧化、保肝、解熱、鎮痛、抗菌、美白、升壓等作用。

【性味與歸經】甘、微苦，微寒。歸肺、胃經。

【功能與主治】養陰清肺，益胃生津。用于肺熱燥咳，勞嗽痰血，胃陰不足，熱病津傷，咽干口渴。

【不良反應】據報道，接觸本品后可導致皮膚紅斑、水皰等過敏性皮炎。

【注意事項】

①風寒咳嗽及肺胃虛寒者忌用。

②本品具有抑制免疫功能作用，故免疫功能低下者慎用。

③本品具有升高血壓作用，故高血壓患者慎用。

玉竹

【保健作用】具有延緩衰老、增強免疫功能、抗腫瘤、降血糖、降血脂、強心、抗心肌缺血、抗菌、興奮子宮、調節血壓、抗疲勞、抗氧化、保肝、促進記憶、增強酪氨酸酶活性等作用。

【性味與歸經】甘，微寒。歸肺、胃經。

【功能與主治】養陰潤燥，生津止渴。用于肺胃陰傷，燥熱咳嗽，咽干口渴，內熱消渴。

【不良反應】據報道，服用本品可出現瘙癢、紅斑等過敏反應。

【注意事項】脾虛便溏、痰濕氣滯者及孕婦慎用。

百合

【保健作用】具有抗疲勞、抗缺氧、抗腫瘤、鎮靜催眠、降血糖、止咳、祛痰、平喘、通便、抗氧化、增強免疫功能、抗過敏等作用。

【性味與歸經】甘，寒。歸心、肺經。

【功能與主治】養陰潤肺，清心安神。用于陰虛燥咳，勞嗽咯血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。

【不良反應】據報道，服用本品可出現心悸、面紅、全身有蟻行感等過敏反應及致畸胎的作用。

【注意事項】風寒咳嗽、中寒便溏者忌用。

總之上面說的也就是滋陰的好中藥，在這些問題上面大家更是要做好全面的了解，當然了選擇好的藥物也是能夠保護自己身體的前提下也能預防一些毛病，因此專家也要提醒大家在藥物的選擇上面一定要慎重，這樣也是能確保身體的健康。