由于工作需求，我們經(jīng)常會(huì)采取一個(gè)姿勢(shì)或坐著或站著，埋頭苦干。當(dāng)下班的時(shí)候我們經(jīng)常會(huì)感到脖子疼，頸椎有硬邦邦的感覺，這時(shí)你要注意你是否患了頸椎病，教大家?guī)讉�(gè)自我判斷頸椎病的要點(diǎn)，凡是有以下其中一條者，即表明你可能患有頸椎病。

1、后頸部疼痛，用手向上牽引頭頸可減輕，而向下加壓則加重者，大多為頸型頸椎病。

2、頸部疼痛的同時(shí)，伴有上肢(包括手部)放射性疼痛或(與)麻木者，大多為神經(jīng)根型頸椎病。

3、閉眼時(shí)，向左右旋轉(zhuǎn)頭頸，引發(fā)偏頭痛或眩暈者，大多為椎動(dòng)脈頸椎病。

4、頸部疼痛的同時(shí)，伴有上肢或(與)下肢肌力減弱及肌體疼痛者，大多為脊髓型頸椎病或是合并頸椎椎管狹窄癥。

5、低頭時(shí)，突然引發(fā)全身麻木或有“過電”樣感覺者，大多為脊髓型頸椎病，尤其是合并有嚴(yán)重頸椎椎管狹窄癥者。

如果你有上述現(xiàn)象之一，一定要引起大家注意嘍！大家在工作時(shí)一定要注意多活動(dòng)活動(dòng)你的頸椎，如果感覺你的頸椎病已經(jīng)很嚴(yán)重了，趕緊去醫(yī)院治療吧。